พญ. พักตร์พิไล ทวีสิน ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย และเวชศาสตร์ความงาม ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ประธานกิตติมศักดิ์หลักสูตรบัณฑิตศึกษา วิทยาลัยการแพทย์แบบบูรณาการ CIMw มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ (DPU) อธิบายว่า หลายคนอาจไม่เข้าใจคำว่า Wellness คืออะไร บางคนอาจมองว่า Wellness คือการไม่เจ็บป่วย ซึ่งการมีสุขภาพดีไม่ใช่แค่ร่างกายแข็งแรง แต่ในความเป็นจริงแล้ว Wellness คำนี้มีองค์ประกอบหลายอย่างเข้าด้วยกัน ทั้งเรื่องของร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสิ่งแวดล้อม ซึ่งจากประสบการณ์ที่เรียนหมอมาต้องบอกว่า กว่า 90 หรือ 95% เป็นเรื่องของจิตใจด้วย อย่างคำที่ว่า “ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว” หมายความว่า ใจสามารถควบคุมร่างกายได้ อย่างเช่นถ้าเรารู้สึกปวดหัวอะไรมากๆ ให้เอาใจมาอยู่ที่ลมหายใจ หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ เราจะได้ออกซิเจนเต็มที่ ปล่อยให้ออกซิเจนทำงาน หลอดเลือดจะขยายตัวแล้วอาการปวดหัวก็จะหายได้ เพราะออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง เหมือนกับการคิดบวกที่ส่งผลต่อสุขภาพและจิตใจ หรือการพูดสิ่งดีๆ ให้กับตัวเองและการมองโลกในแง่บวกช่วยให้สุขภาพดี ขณะที่การคิดลบทำให้มีพลังงานลบในร่างกายและกดภูมิคุ้มกัน เช่น ถ้าเรากลัวที่จะติดเชื้อโควิด19 โอกาสติดเชื้อก็จะสูงกว่าคนที่ไม่ได้คิด เพราะความคิดลบของเรา ทำให้มีพลังงานลบในร่างกาย แล้วก็จะกดภูมิคุ้มกัน ทำให้เราติดเชื้อได้ง่าย คือจะบอกว่า Wellness คือสุขภาพองค์รวมจริงๆ
นอกจากนี้ พญ. พักตร์พิไล ยังเปิดเผยถึงการบรรยายในหัวข้อ Wellness beyond Physical Healthในงาน H.E.A.T. International Congress 2024 Wellness Management ที่ผ่านมาว่า การบรรยายในครั้งนี้เน้นไปที่เรื่องของจิตใจเป็นหลัก ซึ่งสอดคล้องกับผู้เชี่ยวชาญหลายท่านที่มาบรรยายและเน้นเรื่องของจิตใจเช่นเดียวกัน งานในครั้งนี้จึงได้ไอเดียและความรู้จากผู้เชี่ยวชาญที่มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ โดยความรู้ที่ได้มีทั้งความรู้ใหม่ๆ และเป็นความรู้ที่ไม่เคยรู้มาก่อน ก็นำไปเติมเต็มความรู้เดิมที่มีอยู่แล้ว ซึ่งบางอย่างจึงตอกย้ำว่า ความรู้ที่เรารู้อยู่แล้วคนอื่นเขาก็รู้ด้วย ไม่ได้เป็นความรู้แปลกแยกจากคนอื่น นอกจากนั้นยังพบอีกว่า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพ ก็มีการค้นพบอะไรใหม่ๆ อยู่เสมอ มีผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ออกมาให้เห็น สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าองค์ความรู้เหล่านี้มีการกระจายออกไปเพิ่มมากขึ้น ทว่าไม่เหมือนกับคนสมัยก่อนที่ต้องรอป่วยก่อนแล้วค่อยไปหาหมอ ตอนนี้คนมีความรู้เพิ่มมากขึ้น การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงประหยัดกว่าการรอป่วยแล้วไปรักษา แต่จะทำอย่างไรให้มีสุขภาพดีไปถึงวินาทีสุดท้ายของชีวิต ขณะที่บางคนก็หันมาสนใจเวชศาสตร์ชะลอวัยเพิ่มขึ้น จะเห็นได้จากงานในครั้งนี้ที่ได้รับการตอบรับจากหลายท่านที่มาร่วมงาน รวมถึงการออกบูธผลิตภัณฑ์สุขภาพต่างๆ เพิ่มมากขึ้น
